TRY Global是 Trauma Recovery Yoga 的姊妹公司，總部設在美國，致力於將 TRY 方法帶給世界各地的流離失所者和弱勢群體。

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TRY 全球團隊目前位於伊拉克-庫爾德斯坦，為美國以外的人群提供服務，他們跨境旅行，為有需要的社區提供社區課程和各種創傷知識培訓。 ​

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TRY 方法是一種基於科學的軀體療法，由彈性自我調節 (SRR) 組成，旨在重新校準交感神經和副交感神經系統，幫助恢復身心平衡。練習 TRY 不僅可以減輕創傷對身體的短期和長期生理影響，而且還可以為未來的事件建立彈性。 ​

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TRY 方法的獨特之處在於其基於神經科學和對大腦如何處理創傷的理解。研究表明，除了自上而下的方法（談話療法），自下而上的方法（軀體療法）對於充分處理未解決的創傷也是必要的。  

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TRY 方法已在世界各地教授給難民、無家可歸者、兒童、家庭暴力倖存者、大規模暴力倖存者和許多其他弱勢群體。它專為非傳統的“瑜伽士”而設計——真正適合每個人的瑜伽。  

任何 TRY 課程或培訓都不需要任何瑜伽經驗。

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要了解有關 TRY 方法和我們在美國的 20 小時教師培訓的更多信息，請查看 www.thetrymethod.com 。