How it all began
Our Story
زموږ ماموریت په ټوله نړۍ کې د درملنې رامینځته کولو لپاره د عصبي ساینس او یوګا کارول دي. د یوګا ساینس د TRY میتود کې د افرادو ښوونه ، مدافع ، الهام او روزنه.
په 2016 کې، د TRY طریقه په متحده ایالاتو کې د جویس او ډاروین بوسن لخوا رامینځته شوه، د لاس ویګاس VA د ډاکټر نیکول انډرس په مرسته په احتیاط سره د جویس د PTSD درملنه د هغې د زوی تراژیدي مړینې وروسته جوړه شوه. کله چې ډاکټرانو ولیدل چې د جویس نښې د هغې د دې میتود تمرین کولو له امله په پراخه کچه وده کوي ، نو دوی له هغې څخه وغوښتل چې نورو ژوندي پاتې کیدو ته درس ورکړي ، کوم چې د ټراما ریکوری یوګا ته وده ورکړه.
دا طریقه اوس په ټوله نړۍ کې د هر ډول صدمو څخه ژوندي پاتې کیدو ته ښوول شوې، او اغیز یې ژور دی، لکه څنګه چې څیړنې اوس ښیي.
TRY ګلوبل د عراق په کردستان سیمه کې میشته دی، او په 2021 کې د برینډا هیرشي لخوا تاسیس شوی، چې پخوا د TRY د ټولنې ښکیلتیا رییسه وه. په سیمه کې د بې ځایه شویو خلکو سره د څو کلونو بشردوستانه کار وروسته، هغې د ذهن او بدن د میتودونو بشپړ نشتوالی او د هغو خلکو لپاره د هولیسټیک ملاتړ یادونه وکړه چې د تصور وړ تراژیدۍ څخه ژوندي پاتې شوي او لاهم د بې وزلۍ ژوند کوي. TRY Global د دې اړتیا څخه زیږیدلی و چې د دې زیان منونکو خلکو سره مرسته وکړي چې د دوی په بیا رغونه کې د بدن شاملولو او د میتود شاته ساینس او ارواپوهنې په اړه زده کړې ورکولو سره د دوی په ذهنونو او بدنونو کې د سولې او خوندیتوب احساس ومومي.
د TRY ګلوبل ټیم اوس د یزیدي نسل وژنې څخه ژغورونکو، یتیمانو، سوریایي مهاجرینو، معیوبینو او زاړه اشخاصو، د کوربه ټولنې زیان منونکي غړي، ځایی بشردوستانه او نور ډیر خدمت کوي.
About the TRY Method
هغه څه چې د TRY میتود ځانګړی کوي په عصبي ساینس کې د هغې اساس او پدې پوهیدل دي چې دماغ څنګه صدمه پروسس کوي. مطالعې ښیې چې د پورته څخه ښکته تګلارې (د خبرو درملنه) سربیره ، د لاندې څخه پورته چلند (سوماتیک درملنه) اړینه ده چې په بشپړ ډول د غیر حل شوي ویډ صدمو پروسس کولو لپاره - دا هغه ځای دی چې TRY پکې راځي.
د یوګا پوسټونو څخه ډیر څه لري ، دا ډیری په احتیاط سره فکر شوي ، څیړل شوي او ثابت تخنیکونه د یوګا ځانګړي ترتیب کې مدغم کوي چې د خوندیتوب او پیوستون احساس هڅوي. دا طریقه په اسانۍ سره تطابق شوې چې د ټولو کچو ځوانانو او زړو ته د لاسرسي وړ وي ، پشمول د څوکۍ یا بستر پورې تړلي اشخاص.
دا طریقه د تخنیکونو څخه جوړه شوې ده چې د منظم تمرین سره به د بې خوبۍ، اضطراب، ډار بریدونو، ځان وژونکو فکرونو، لږ ساه، ټولنیز اضطراب، هایپر ویجیلنس، غیر ارادي فکرونو، فلش بیکس او په بدن کې د صدماتو نورو اغیزو سره مرسته وکړي. دا تخنیکونه د یوګا جریان کې وړاندې کیږي چې د پاراسیمپاتیک او خواخوږي عصبي سیسټمونو توازن کې مرسته کوي ، د هوساینې عمومي احساس رامینځته کوي.
هر حالت په احتیاط سره غوره شوی؛ ډیری عام حالتونه د دې طریقې څخه منع شوي دي ځکه چې دوی ډیر زیان منونکي یا د صدمې لپاره اغیزمن وي. ښوونکی تل د خورا روښانه توضیحاتو سره پیل کوي چې څه تمه لري. وړاندوینه کول د هغو کسانو سره د مرستې لپاره کلیدي ده چې نړۍ یې د وړاندوینې وړ نه موندلې. زموږ ښوونکي د ټولګي سره تمرین کوي او د دې په اړه خورا مشخص روزنه لري چې کوم ټکي باید وکاروئ او نه کاروئ، ځای تنظیم کړئ، او کوم تماس د دې زیان منونکو خلکو لپاره مناسب دی. زموږ د عملونو په جریان کې د موسیقۍ او خوشبو کارول په کلکه منع دي.
ښوونکی د تدریس په وخت کې لارښوونه کوي، د دوامداره او عمدي لفظي اشارو په کارولو سره موږ د "مایکرو اشارو" نوم ورکړی ترڅو د زده کونکي پام د ذهن له خبرو څخه لرې وساتي چې د صدماتو وروسته ذهن ته زیان رسوي. دا نښې نه یوازې بدن ته لارښوونه کوي بلکه د زده کونکو ذهن او روح. دا طریقه د ځان تنظیم کولو لارښوونې، ساه، د لید نقطه، لید، او تاییدات شاملوي. زموږ دنده دا نه ده چې د ټولو محرکونو مخه ونیسو، کوم چې ناممکن وي، مګر د محرکاتو خطر کمول او د خلکو سره د خوندیتوب لپاره د سرچینې موندلو کې مرسته کول کله چې دوی محرک شي. که دوی دا په خټکي کې کولی شي، دوی کولی شي دا په نړۍ کې وکړي. دا طریقه د خورا آرامۍ لارښود مراقبت سره پای ته رسیږي، د ناستې، کیښودلو، سترګې پرانیستې یا تړلو اجازه سره. موخه دا ده چې د خوندیتوب احساس وکړئ او د بدن سکین طریقه ومني ترڅو جلا شوي بدن د زده کونکي ذهن او روح سره وصل کړي.
About TRY Global
Our Global Partners
